ACCRORUN VILLEPREUX

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#1 10-10-2016 22:36:08

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 823

Mercredi 12 octobre 2016

Salut tout le monde,

Mercredi 12/10 il y a l'AG à 20h30.

Je vous propose une séance à 19h15 à CC :
- Reco du nouveau parcours de la Villepreusienne (5km) : le marquage au sol est déjà présent.
- Puis séance de renforcement musculaire : 5 x (1' gainage - 20 fentes - 20 pompes - 1' chaise).

En espérant vous voir nombreux avant de se régaler à l'AG.

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#2 11-10-2016 13:49:11

Dennys78
Ultra-fondu
Date d'inscription: 24-10-2013
Messages: 73

Re: Mercredi 12 octobre 2016

Ok pour moi

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