ACCRORUN VILLEPREUX

Ok pour 8h50 à CC.

Oui, moi

Sans moi je vais aux lavoirs mais sans dossard

Hello,

Ce dimanche avec Agnès on se disait qu'on irait bien courir un peu ailleurs.
Du coup je voulais vous proposer de tester le parcours n°7 de la station de trail de Bures.
http://stationdetrail.com/fr/route/n%C2 … A9rantaise
Je l'ai déjà fait puisqu'il passe juste à côté de mon boulot, il est très sympa.

Qui serait intéressé? On se donnerait RDV à Chateaufort, c'est plus près.

Bonne soirée et à ce WE.

Jonathan

26km 650mD+
Je prends, ça fera voir un peu de paysage !

Me too

Hello,

C'est cool si on est beaucoup comme ça.
RDV à 9h00 à Chateaufort au point suivant : https://goo.gl/maps/S99dHAQFuJw
Il y a des places tout le long de la rue.

A demain pour ceux qui seront là, sinon à dimanche.

Si cela convient, rendez-vous à 8h30 à CC pour ceux qui partent de Villepreux.

Et y-a-t-il des paresseux qui restent à Villepreux pour une petite sortie ?

Tendon d'Achille vraiment douleureux
Je passe au vélo de route demain
Si il y a des partants, me faire signe !

Je serai là à 9h pour une sortie d'environ 20 bornes.
À demain.

qqchose de prévu demain matin ?

Dimanche dernier, nous étions Olivier et moi sur les 6h de la colline d'Elancourt (#2), un OFF Kikouroù pour préparer l'Origole.
Le but était de parcourir une boucle de 1,4km et 125m de D+ autant de fois que possible en l'espace de 6h (avec la possibilité de s'arrêter quand on le souhaite bien entendu).
Très bonne organisation, très bonne ambiance.
Pour ma part, 37 tours réalisés en 6h, un bon entraînement qui fait mal aux cuisses

Voilà la vidéo réalisée par l'ami Bruno Poulenard :
https://www.youtube.com/watch?v=XkfvOXBMyC0