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#1 26-10-2013 14:18:17

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

the trail 3&4mai14 (Sens89)

Hello je pense m'inscrire a the trail sur le 110km (d+2500m)
Départ a 15h le samedi 3mai

Un bon entraînement CCC et 3ptsUTMB 2015

Plusieurs autres distances
85(d+800)/ 63(1400m)/ 35(800m)/18km

Changement de tarif au 31/12
A100km de Paris

www.thetrail.fr

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#2 09-12-2013 23:48:22

Karim
Centbornard
Date d'inscription: 25-11-2013
Messages: 173

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

D+ 2000 sur 85km

Partant pour le 63km

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#3 10-01-2014 23:04:38

Karim
Centbornard
Date d'inscription: 25-11-2013
Messages: 173

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Je suis inscrit sur le 63km.

D'autres partants? Cyrille ?
A dimanche

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#4 19-01-2014 16:54:47

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

voici l'adresse pour les plans d'entrainements de raidlight

pour les templiers (ou trail de 60km)

http://team.raidlight.com/Plan-d-entrai … liers.html

d'autres prog sont aussi dispo jusqu'a l'ultra

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#5 02-05-2014 08:54:12

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Bon courage à vous pour venir à bout de ce trail !
Prenez du plaisir smile

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#6 02-05-2014 11:07:03

Dennys78
Ultra-fondu
Date d'inscription: 24-10-2013
Messages: 73

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Bon courage les gars !
Profitez bien !
A+

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#7 02-05-2014 15:29:22

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Merci beaucoup la pression monte... Le sac est prêt, plus que moi. A 15h ça ira mieux
Cyr

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#8 02-05-2014 19:38:07

JeanG
Centbornard
Date d'inscription: 03-12-2013
Messages: 192

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Pas de pression... Que du plaisir !
Bonne course

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#9 03-05-2014 23:31:41

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Karim a terminé le 63km en 7h10'18", à la 31ème place : félicitations !
http://www.topchrono.biz/fiche-resultat … p?idc=8146

Cyrille est passé en 17ème position après 6h de course : bon courage !
http://www.topchrono.biz/fiche-resultat … p?idc=8154

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#10 04-05-2014 07:44:46

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Super perf' de Cyrille qui finit 11ème du 110km en 13h27'50" : un grand bravo !
http://www.topchrono.biz/fiche-resultat … p?idc=8151

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#11 04-05-2014 08:18:19

Jonathan
Circadien
Date d'inscription: 16-12-2009
Messages: 331

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Super temps Cyrille, bravo.
Avec ce temps là, l'an dernier tu faisais deuxième!

Bravo aussi à Karim, belle perf.

C'était plutôt roulant alors?
Ton genou a tenu Cyrille?

Dernière modification par Jonathan (04-05-2014 08:18:33)

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#12 04-05-2014 10:23:16

Dennys78
Ultra-fondu
Date d'inscription: 24-10-2013
Messages: 73

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Bravo les gars
Félicitations
Enormes PERFS !

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#13 04-05-2014 14:18:49

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

super resultat Cyril, j'attends avec impatience celui de l'anne prochaine au vu de la progression d'une annee sur l'autre... . Le premier gagne avec bcp d'avance !

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#14 04-05-2014 14:23:14

Karim
Centbornard
Date d'inscription: 25-11-2013
Messages: 173

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Merci à tous pour les encouragements. Une belle course tenue dans l'objectif, avec de longues montées qui cassent sans cesse le rythme, traversée de champs de colza et herbe à vache.
Un début de course bien sympa avec cyril sur 10km et ensuite 25 a courir parfois tout seul, je m'accroche a un groupe de 5 sur les 25 derniers et les kilo passent tout de suite plus vite.
Un parcours bien roulant qui mérite quelques accrorun pour la troisième édition.
A mardi (je ne sais pas lequel par contre smile

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#15 04-05-2014 14:29:50

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Karim. felicitations ! le 110kms l'annee prochaine ;-) ?  si t'as un doute sur la date et pour mettre un rappel dans ton calendrier, mardi prochain c'est le 6 mai.

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#16 04-05-2014 17:51:12

JeanG
Centbornard
Date d'inscription: 03-12-2013
Messages: 192

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Félicitations les gars, très belles performances !
Karim, entre l'herbe à vaches et le colza il n'y avait pas quelques vignes ? C'est une condition pour que je vienne l'année prochaine.

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#17 04-05-2014 21:35:16

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Jonathan a écrit:

Super temps Cyrille, bravo.
Avec ce temps là, l'an dernier tu faisais deuxième!

En plus, d'après Guillaume Vimeney, 1er cette année et l'an dernier, "le parcours s'est durci", 450m de D+ de plus que l'an dernier.

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#18 06-05-2014 08:58:16

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: the trail 3&4mai14 (Sens89)

Hello
je prends enfin le temps de rallumer l'ordi.
merci pour vos messages. Le lendemain est un peu hard en raison d'un hématome en bas du tibia mais les muscles vont
étonnement bien et le genou a tenu incroyable.
c'est vrai que le parcours était sympa avec ses "cotes" ou plutot murs surprises jusqu'au dernier kilomètre.
J'essayerai de vous faire un petit compte rendu.
La bise

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