ACCRORUN VILLEPREUX

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#26 07-03-2014 11:21:36

Yves
Circadien
Date d'inscription: 27-01-2007
Messages: 327

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

J'ai donnée les coordonnées du Dr Dupiellet à Plaisir à Laurent
Tu peux y aller en toute confiance, il m'a retapé quelques fois et j'étais sur pieds en quelques jours selon la pathologie bien sur

Bon courage et repose toi

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#27 07-03-2014 17:35:28

Jonathan
Circadien
Date d'inscription: 16-12-2009
Messages: 331

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Pour dimanche matin, j'ai regardé le post de l'an dernier, on était parti à 7h25 de CC.
Donc RDV à 7h25 encore cette année, c'était parfait l'an dernier.

Bon courage pour le dos Katherine.

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#28 07-03-2014 19:47:38

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Alors tout le monde est en forme ? Pas de problemes musculaires ou autres ? Statisquement ca colle pas vu le nombre de participants !

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#29 07-03-2014 19:57:03

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Alors tout le monde est en forme ? Pas de problemes musculaires ou autres ? Statisquement ca colle pas vu le nombre de participants !

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#30 08-03-2014 11:39:39

JeanG
Centbornard
Date d'inscription: 03-12-2013
Messages: 192

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Charly,

Si je ne m'empoisonne pas avec ma bouteille de Mercurey 2004, ça devrait aller ...

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#31 08-03-2014 14:46:19

Katherine
Circadien
Date d'inscription: 26-11-2008
Messages: 558

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Hello,  le dos va mieux,  du coup je vais tenter terminer la course demain sans trop de ksse
Désolée pour mon dossard
J espère pas trop souffrir
À demain!
Katherine pas toujours raisonable

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#32 08-03-2014 15:19:56

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Je serai la pour voir vos sourires de bonheur, et aussi noter ceux qui n'ont pas le maillot
Accrorun ! La meteo s'annonce au plus beau, pour permettre des perf et terminer en grandeur !

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#33 08-03-2014 19:33:29

GGO
Administrateur
Date d'inscription: 07-11-2006
Messages: 143

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

7h15 au CC? Guy Perez a une voiture...Pour les 2h et +

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#34 09-03-2014 17:07:19

Alex
Circadien
Date d'inscription: 15-03-2013
Messages: 447

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Les résultats sont déjà en ligne:
http://rambouilletolympique.pagesperso- … ultats.htm

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#35 09-03-2014 18:45:52

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Bravo a tous. Resultats sur la premiere page du site y compris les anciens Accrorun. C'etait une belle journee et une belle course !
Greg, Ma video fait 2 Giga. une astuce pour la mettre sur un site FTP ?

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#36 09-03-2014 18:48:47

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Bravo a tous. Resultats sur la premiere page du site y compris les anciens Accrorun. C'etait une belle journee et une belle course !
Greg, Ma video fait 2 Giga. une astuce pour la mettre sur un site FTP ?

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#37 09-03-2014 19:36:56

Greg974
Administrateur
Date d'inscription: 04-10-2013
Messages: 220

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

je peux te la transcoder (utilisé un autre encodage pour la vidéo et le son) histoire qu'elle soit moins grosse et qu'on la mette sur un site FTP. Qu'est-ce que t'en dis ?

Dernière modification par Greg974 (09-03-2014 19:57:24)

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#38 10-03-2014 09:00:17

Katherine
Circadien
Date d'inscription: 26-11-2008
Messages: 558

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Hello, semi le plus long que je n ai jamais fait! J ai souffert mais contente de l avoir terminé! Bravo à tous! C était un super moment puisque l on était nombreux. Bonne récup et prompt rétablissement aux blessés !
À jeudi j espère!
Katherine

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#39 10-03-2014 22:59:33

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Finalement on a terminé 6ème club masculin (et 30ème féminin). C'était pas facile cette année pour être sur le podium !
http://rambouilletolympique.pagesperso- … quipes.htm

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#40 01-04-2014 22:51:20

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Vidéo de Charly du semi de Rambouillet disponible ici (jusqu'au 16/04) :
https://www.transfernow.net/fr/90h92w3i8h6v

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#41 02-04-2014 14:14:54

Katherine
Circadien
Date d'inscription: 26-11-2008
Messages: 558

Re: SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 9 MARS 2014

Merci beaucoup pour cette vidéo Charly et tes encouragements pour nous tous!

A bientôt!

Katherine

Dernière modification par Katherine (02-04-2014 14:15:17)

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