ACCRORUN VILLEPREUX

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#1 29-05-2009 14:41:06

The Coach
Modérateur
Date d'inscription: 04-10-2006
Messages: 429
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dépression et course à pied

Bonjour à tous,
Laurent à raison !
Restez sur le forum pour évoquer ce sujet assez contreversé ...
Je suis aussi passé par là et je ne suis pas encore sûr d'en être sorti.
Sachez tout de même que chacun d'entre nous qui avons besoin d'un club ou d'une dépendance qqconque comme c'est le cas pour nous TOUS à Accrorun a un besoin essentiel de reconnaissance intérieure. D'ailleurs il existe une multitude de magazines de course à pied pour en parler....
Chacun ayant ses propres raisons cachées, inconscientes ou inavouées.
Ce besoin constant d'endorphine pour nous sentir mieux ............. c'est bien la preuve que sans nous allons mal ou moins bien ..........

Allez bon WE et bonne course à chacun et toutes une vie pour méditer


l' esprit n'a de limite que celle qu'il s'impose...
Moi, je connais les miennes, c'est pour cela que je vais au delà wink
Pascal

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#2 29-05-2009 15:06:46

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1080

Re: dépression et course à pied

The Coach a écrit:

Laurent à raison !

Je dirais même plus, laurent a toujours raison big_smile

The Coach a écrit:

Ce besoin constant d'endorphine pour nous sentir mieux ............. c'est bien la preuve que sans nous allons mal ou moins bien ..........

C la définition d'une drogue, et du phénomène de manque, je viens de passer quasi 2 mois dans courir, c dans ces moments qu'on se dit que la cap est un élément important de nos vies, on est bien plus cool après un bon footing qu'après avoir maté les infos à la tv
mais comme toutes les drogues, il faut éviter les excès (n'est ce pas coach...)
heureusement qu'il reste la bière (pour l'instant pas de pbme de tendinite au coude lol)

un article intéressant :
http://www.vulgaris-medical.com/encyclo … -9194.html
tout y est

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#3 29-05-2009 15:18:14

The Coach
Modérateur
Date d'inscription: 04-10-2006
Messages: 429
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Re: dépression et course à pied

Toujours est-il qu'après plusieurs études, il est apparu ques les personnes souvent en contact avec un taux élevé d'endorphines et surtout l'adrénaline avaient une espérance de vie plus élevée.
Alors vive la course, les films d'horreur et tout le reste....


l' esprit n'a de limite que celle qu'il s'impose...
Moi, je connais les miennes, c'est pour cela que je vais au delà wink
Pascal

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#4 30-05-2009 08:57:40

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1080

Re: dépression et course à pied

The Coach a écrit:

Toujours est-il qu'après plusieurs études, il est apparu ques les personnes souvent en contact avec un taux élevé d'endorphines et surtout l'adrénaline avaient une espérance de vie plus élevée.
Alors vive la course, les films d'horreur et tout le reste....

Et Johnny?

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#5 01-06-2009 20:53:53

The Coach
Modérateur
Date d'inscription: 04-10-2006
Messages: 429
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Re: dépression et course à pied

Génial !


l' esprit n'a de limite que celle qu'il s'impose...
Moi, je connais les miennes, c'est pour cela que je vais au delà wink
Pascal

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