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#1 19-06-2013 19:45:04

Jonathan
Circadien
Date d'inscription: 16-12-2009
Messages: 331

Trail du Vieux Lavoir - 23 Juin 2013

Salut tout le monde.

Pour éliminer le lendemain du barbecue, ça ferait du bien à certains de venir courir un peu.
C'est à 20 minutes en voitures, et le dénivelé parait pas violent.
http://letrailduvieuxlavoir.free.fr

Je suis inscrit sur le 30km, mais il y a aussi un 10 et un 21.5

A ce WE.

Jonathan

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#2 19-06-2013 21:48:25

sandrine77
Centbornard
Date d'inscription: 22-11-2009
Messages: 187

Re: Trail du Vieux Lavoir - 23 Juin 2013

Certain ferait bien de se reposer un peu.... :-)

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#3 20-06-2013 17:45:51

Arnaud
Circadien
Date d'inscription: 04-09-2010
Messages: 259

Re: Trail du Vieux Lavoir - 23 Juin 2013

Tant qu'il gagne, il joue

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#4 21-06-2013 17:38:05

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: Trail du Vieux Lavoir - 23 Juin 2013

tout est complet

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#5 24-06-2013 09:12:16

charly
Circadien
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 362

Re: Trail du Vieux Lavoir - 23 Juin 2013

Le deuxieme a 15 minutes derriere ! Il faut qu'on fasse un BBQ a la veille de chaque course maintenant. Bravo - Charly

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#6 24-06-2013 17:09:59

Jonathan
Circadien
Date d'inscription: 16-12-2009
Messages: 331

Re: Trail du Vieux Lavoir - 23 Juin 2013

Salut.

En effet, les barbeuc la veille ça a l'air de payer!
Sinon le parcours était assez sympa, même si au départ on était dans des champs avec vent de face, le reste c'était du vrai trail avec beaucoup de boue!

Le seul bémol, c'est les ravitos : le premier était à 19km, et le second au 27ème (et il était pas encore prêt quand je suis passé).

Et il n'a pas plu en plus.

A demain à l'entrainement.

Jonathan

Dernière modification par Jonathan (24-06-2013 21:42:33)

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#7 25-06-2013 00:13:04

Yves
Circadien
Date d'inscription: 27-01-2007
Messages: 327

Re: Trail du Vieux Lavoir - 23 Juin 2013

Ce soir je suis allé voir superman, demain c'est super-jonathan.
Bravo Jonathan et encore une course à ton actif
demain tu es en récup j'espère, ça me permettra de suivre plus facilement

A demain,

Yves

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