ACCRORUN VILLEPREUX
Le forum des passionnés de la course à pieds
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#1 29-05-2009 14:41:06
dépression et course à pied
Bonjour à tous,
Laurent à raison !
Restez sur le forum pour évoquer ce sujet assez contreversé ...
Je suis aussi passé par là et je ne suis pas encore sûr d'en être sorti.
Sachez tout de même que chacun d'entre nous qui avons besoin d'un club ou d'une dépendance qqconque comme c'est le cas pour nous TOUS à Accrorun a un besoin essentiel de reconnaissance intérieure. D'ailleurs il existe une multitude de magazines de course à pied pour en parler....
Chacun ayant ses propres raisons cachées, inconscientes ou inavouées.
Ce besoin constant d'endorphine pour nous sentir mieux ............. c'est bien la preuve que sans nous allons mal ou moins bien ..........
Allez bon WE et bonne course à chacun et toutes une vie pour méditer
l' esprit n'a de limite que celle qu'il s'impose...
Moi, je connais les miennes, c'est pour cela que je vais au delà
Pascal
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#2 29-05-2009 15:06:46
- laurent
- Administrateur
- Date d'inscription: 05-10-2006
- Messages: 1328
Re: dépression et course à pied
The Coach a écrit:
Laurent à raison !
Je dirais même plus, laurent a toujours raison 
The Coach a écrit:
Ce besoin constant d'endorphine pour nous sentir mieux ............. c'est bien la preuve que sans nous allons mal ou moins bien ..........
C la définition d'une drogue, et du phénomène de manque, je viens de passer quasi 2 mois dans courir, c dans ces moments qu'on se dit que la cap est un élément important de nos vies, on est bien plus cool après un bon footing qu'après avoir maté les infos à la tv
mais comme toutes les drogues, il faut éviter les excès (n'est ce pas coach...)
heureusement qu'il reste la bière (pour l'instant pas de pbme de tendinite au coude 
)
un article intéressant :
http://www.vulgaris-medical.com/encyclo … -9194.html
tout y est
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#3 29-05-2009 15:18:14
Re: dépression et course à pied
Toujours est-il qu'après plusieurs études, il est apparu ques les personnes souvent en contact avec un taux élevé d'endorphines et surtout l'adrénaline avaient une espérance de vie plus élevée.
Alors vive la course, les films d'horreur et tout le reste....
l' esprit n'a de limite que celle qu'il s'impose...
Moi, je connais les miennes, c'est pour cela que je vais au delà
Pascal
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#4 30-05-2009 08:57:40
- laurent
- Administrateur
- Date d'inscription: 05-10-2006
- Messages: 1328
Re: dépression et course à pied
The Coach a écrit:
Toujours est-il qu'après plusieurs études, il est apparu ques les personnes souvent en contact avec un taux élevé d'endorphines et surtout l'adrénaline avaient une espérance de vie plus élevée.
Alors vive la course, les films d'horreur et tout le reste....
Et Johnny?
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