Le forum des passionnés de la course à pieds
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Pour ceux qui font le pont, je propose une petite sortie demain matin.
9h00 Carrefour city.
Je pense faire des 800m en forêt.
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Présent.
Je pensais faire une séance de côtes du genre :
2x1' - 3x50" - 4x40" - 5x30" - 6x20" (R descente)
Mais des 800m ça me va aussi.
À demain.
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