ACCRORUN VILLEPREUX

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#1 23-12-2018 16:17:23

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1328

24 décembre

Pour ceux qui font le pont, je propose une petite sortie demain matin.
9h00 Carrefour city.
Je pense faire des 800m en forêt.

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#2 23-12-2018 18:27:05

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 1066

Re: 24 décembre

Présent.

Je pensais faire une séance de côtes du genre :
2x1' - 3x50" - 4x40" - 5x30" - 6x20" (R descente)

Mais des 800m ça me va aussi.
À demain.

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