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#1 03-05-2016 16:32:25

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1083

runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

http://www.runningduplexa86.com/index.htm

c gratuit mais faut pas être clostro

a priori il reste des places

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#2 03-05-2016 17:29:29

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

C'est vraiment l'horreur ce truc...
Je préfère payer et prendre du plaisir au trail des cerfs smile

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#3 03-05-2016 17:42:32

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1083

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Et faut surtout pas être grand au risque de se cogner au niveau des nombreux radars!

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#4 03-05-2016 17:48:09

SimonG
Circadien
Lieu: Bois d'Arcy
Date d'inscription: 24-10-2013
Messages: 405

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Je l'ai fait en voiture, 2 fois par jour pendant plus d'un an...
Y a rien a voir...
Et en plus ca fait que monter et descendre dans ce tunnel!

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#5 19-05-2016 15:30:11

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Coucou
Après une pause bien méritée en sortie de l'Ecotrail, j'ai repris l'entraînement en dilettante. En revanche la reprise d'intensité a mis en évidence une gène au genou sur lequel j'étais tombé au 20eme de l'Eco. J'ai préféré couper à nouveau car je commençais à compenser malgré l'absence de douleur. Bref après examen et médecin du sport, tout va bien et la gène disparaîtra avec le temps. Du coup me voilà inscrit sur cette course qui semble déplaire à la majorité mais sur laquelle je compte m'amuser de par son décalage. A très vite chez accrorun
Cyr

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#6 19-05-2016 17:26:32

Jonathan
Circadien
Date d'inscription: 16-12-2009
Messages: 331

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

cyr a écrit:

Coucou
Après une pause bien méritée en sortie de l'Ecotrail, j'ai repris l'entraînement en dilettante. En revanche la reprise d'intensité a mis en évidence une gène au genou sur lequel j'étais tombé au 20eme de l'Eco. J'ai préféré couper à nouveau car je commençais à compenser malgré l'absence de douleur. Bref après examen et médecin du sport, tout va bien et la gène disparaîtra avec le temps. Du coup me voilà inscrit sur cette course qui semble déplaire à la majorité mais sur laquelle je compte m'amuser de par son décalage. A très vite chez accrorun
Cyr

coucou wink

alors tu vois, perso j'étais inscrite aussi, et j'avais inscrit Jo... j'aime aussi ce qui est décalé (c'est pour cela que j'aime le grand dadet.....)....
Malheureusement, on est sollicités par notre club pour aller faire un 3000 l'aprem pour aider au maintien en N2B...
Du coup, on n'en sera pas.
Tu nous racontera Cyril!

Agnès

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#7 19-05-2016 21:12:29

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Agnès a écrit:

Tu nous raconteras Cyril !

Ouais prends des belles photos des paysages smile

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#8 20-05-2016 08:47:33

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

@agnes et Nico
Mince il est où le bouton LIKE ;-)

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#9 22-05-2016 12:25:31

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1083

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

De retour du duplex
Parcours bien casse pattes car le premier 5km monte bien. Et on a souffert de la chaleur, on manque un peu d air dans un tunnel.
Organisation super, bien au point avec énormément d organisateurs, le départ par vagues a évité les bouchons et ravito très très correct.
Des jeux extérieurs avaient été mis en place pour les petits, des transats, mais peu de succès avec la pluie battante.
On n a pas encore les résultats, Cyril autour de 39min. Moi autour de 40min

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#10 22-05-2016 12:29:06

Jonathan
Circadien
Date d'inscription: 16-12-2009
Messages: 331

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Vous au moins vous n'avez pas été trempés comme certains qui se moquaient bien de cette course! wink
Merci pour le retour sur cette course wink

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#11 22-05-2016 14:20:57

guillaume BZH
Circadien
Lieu: Jouars-Pontchartrain
Date d'inscription: 28-08-2014
Messages: 247

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

bravo à vous. vous avez bien choisis votre journée pour courir dans un tunnel!.. Nous au trail des cerfs c'était un poil plus humide.

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#12 22-05-2016 14:48:48

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Félicitations, les résultats ici.

27 PROVOST LAURENT 00:38:51 (magouille de 1 minute)
31 ROMAND CYRILLE 00:39:00

Dernière modification par Nicolas (23-05-2016 22:58:16)

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#13 22-05-2016 17:43:35

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1083

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Nicolas a écrit:

Laurent je ne te vois pas.

Moi non plus. Grrrrrrrrrr
Je vais demander à être remboursé

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#14 22-05-2016 18:01:37

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

T'as réussi à trouver une coupe dans le tunnel ?

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#15 22-05-2016 18:04:48

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1083

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Nicolas a écrit:

T'as réussi à trouver une coupe dans le tunnel ?

Une trappe dans le faux plafond !

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#16 22-05-2016 18:34:28

christophe
Ultra-fondu
Date d'inscription: 02-11-2006
Messages: 78

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Bravo à vous deux.....tu veux être remboursé....d'une course gratuite......Alex sort de ce corps !!!!!!!

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#17 23-05-2016 12:36:56

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1083

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

résultats mis à jour sur sport-up
27 00:38:51 PROVOST LAURENT

je ne vais pas protester mais ils m'ont enlevé 1min ! et je bats cyril !!!

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#18 23-05-2016 21:29:18

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

il est fort ce Laurent

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#19 23-05-2016 23:35:53

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Même les photos sont gratuites. Vous tirez des sacrées gueules :
http://www89.zippyshare.com/v/zyvnSzsF/file.html

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#20 25-05-2016 00:13:12

Nicolas
Circadien
Lieu: Villepreux
Date d'inscription: 18-10-2013
Messages: 827

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Une petite vidéo pour se rendre compte de l'ambiance :
https://www.youtube.com/watch?v=p7-CaqUPaP0

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#21 25-05-2016 07:45:32

laurent
Administrateur
Date d'inscription: 05-10-2006
Messages: 1083

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

La vidéo est très bien. Bon résumé de la course et de l organisation.

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#22 25-05-2016 09:05:45

cyr
Circadien
Date d'inscription: 06-01-2012
Messages: 216

Re: runningduplexa86 à rueil malmaison - dimanche 22 mai 2016

Merci Nico

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